FAMÕES-ODIVELAS-LOURES-ODIVELAS-FAMÕES
28 de Agosto de 2011
Hoje "meti na cabeça" que tinha de ir a correr desde onde moro em Famões até Loures, são daquelas maluquices próprias dos homens da minha idade e consegui concretizar esta "aventura".
Saí de casa eram 9 horas, estava fresco, o percurso de Famões até Odivelas é a descer, o restante trajecto até Loures é sempre plano. Parei no Parque da Cidade de Loures, refresquei-me e regressei pelo mesmo trajecto até Odivelas, onde parei , desta vez no recinto da Feira do Silvado, para mais uma vez me refrescar. Daqui segui para Famões , mas como as ruas são sempre a subir (e sobem bem ) algumas partes deste trajecto tive de as percorrer a andar. Pela primeira vez desde que comecei a correr (em 2007) realizei um treino de 2 horas tendo percorrido a distância de 17,84 km e gastando 1436 calorias.
Aqui ficam abaixo alguns dados desta aventura.
Até já