A CORRIDA NÃO É SEMPRE PARA O MAIS RÁPIDO...... MAS PARA AQUELE QUE CONTINUA CORRENDO.

terça-feira, 29 de maio de 2012

11ª CORRIDA DO ORIENTE - 2012

Próxima corrida:

3 de junho de 2012

10 horas

10 km
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PARQUE DAS NAÇÕES





A Fábrica da Igreja de Nossa Senhora dos Navegantes , com a colaboração da Parque Expo e da PSP, o patrocínio do Casino Lisboa e Câmara Municipal de Loures, o apoio da Câmara Municipal de Lisboa, PSP e o apoio de várias empresas e instituições, promove no dia 3 de Junho de 2012, com início às 10 horas, uma prova de atletismo em estrada, designada por 11ª Corrida do Oriente/Casino Lisboa.



PERCURSO (Certificado pela CNEeCM da FPA):
 Partida do Rossio do Levante; segue pelo Passeio dos Herois do Mar na direcção do Parque do Trancão, à esquerda para a Rua do Capitão Cook, e de novo à esquerda para a Alameda dos Oceanos, até à Rotunda da Expo-Ford. Nesta rotunda segue pela Avenida D. João II, Avenida de Ulisses, Alameda dos Oceanos, à chegada ao cruzamento com a Rua dos Argonautas volta à esquerda invertendo a marcha, seguindo pela Alameda dos Oceanos, até Rotunda das Oliveiras, à direita para Avenida da Peregrinação, Rua Ilha dos Amores; Travessa Sandokan e Passeio Heróis do Mar (meta).



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Realiza-se também uma corrida não competitiva “Correr para Conviver” às 10:10, com uma extensão de cerca de 2 kms, destinada a pessoas de todas as idades, com partida do Rossio do Levante, seguindo pelo Passeio do Parque, virando à direita para o Passeio doTejo e posteriormente virando novamente à direita para o Passeio Heróis do Mar (Meta).

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Realiza-se também uma corrida não competitiva “Corrida Infantil”, às 9:45, com uma extensão de cerca de 500 metros destinada a crianças dos 6 aos 10 anos que ocorrerá no Rossio do levante em frente à igreja.


O site da prova: http://www.corridadooriente.com/

Até amanhã


domingo, 27 de maio de 2012

6ª CORRIDA DO GUINCHO (Entre a Serra e o Mar)

27 de maio de 2012

10:00 h

12 km e 500 metros

Janes




Hoje foi o meu batismo numa prova de trail, com início em Janes junto da Malveira da Serra, na zona de Sintra/Cascais e a meta instalada no mesmo local da partida em Janes, junto da sede do clube Desportivo da localidade.
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Cheguei cedo a Janes perto das 8:30 h,  fui levantar o dorsal, desci a rua e procurei um café aberto àquela hora e encontrei, bebi um cafezinho para dar “força” para o que aí vinha.

De seguida dirigi-me para o carro onde estive a "fazer tempo" para a hora da  partida, ouvindo uma boa música da M80, a minha estação de rádio favorita.

Perto das 9:30 h saí do carro, coloquei o dorsal, vaselina nos mamilos :):) e lá fui para o local da partida.

Antes da partida, encontrei um colega de profissão e de “futeboladas” com quem estive a pôr a conversa em dia.

Deparei também com o Mário Lima que iria acompanhar um casal amigo ao longo da corrida, , voltei a encontrá-lo numa das subidas do percurso.

A corrida iniciou-se em piso de alcatrão mas logo virou à direita para um trilho de piso de terra batida, começou a descer com muitos atletas para a largura do trilho não se podia correr mais depressa porque não havia passagem, o piso era neste local com muitas altos e baixos e pedras pequenas, passou-se por um túnel onde deveria correr a água de um ribeiro mas por sorte a nossa estava seco.

Continuou-se a correr num trilho que alargou e melhorou o piso, mais à frente os trilhos junto ao mar perto da Praia do Abano, eram bons para correr, mas apertados, tinha de se correr em fila “indiana”, desceu-se e começou a subir, aí pela 1ª vez comecei a andar, a partir daqui as subidas acentuaram-se e ora andava nas subidas ora corria nas descidas e em trilho plano..

Até que encontrámos a tal “parede” a qual subi a andar eu e todos os atletas que iam à frente e a atrás.

A partir daqui tornou-se a corrida mais fácil,  umas ligeiras subidas e várias descidas uma delas muito engraçada a passar por entre  uma vegetação cerrada.

Para uma primeira participação numa prova de trail considero que não me correu mal, gostei de participar, principalmente do contato com a natureza, o silêncio, as paisagens, os trilhos diversificados.

Só não gostei das subidas (detesto correr a subir) mas como esta era uma prova de montanha as subidas teriam de fazer parte do seu percurso.

Mazelas: uma ligeira torsão num pé, nada que o gelo e reumongel, não cure depressa e uma queda de mãos no chão (o batismo) sem qualquer marca a não ser a recordação.

Ofereceram  um saco com água, uma maçã, um pão com chouriço, um sumo e uma camisola.

Classifiquei-me em 352º lugar num total de 453 atletas chegados à meta.
( novo máximo de atletas na meta, numa corrida de montanha em Portugal , segundo a organização)

Demorei a percorrer estes difíceis km o tempo de 1 hora 25 min e 17 seg.

Aos 3 km  reparei que o relógio estava parado devo ter dado algum toque na tecla, porque ao iniciar a corrida lembro-me de o ter ligado.

AS IMAGENS












A "parede"
(fotos do José Carlos Melo)






A foto com a camisola oferecida



O VÍDEO DESTA PROVA
(Retirado do youtube de Pedro Nuno Sequeira)


O registo dos dados do meu desempenho nesta corrida (trail), faltando perto de 3 km e 300 metros

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A organização desta prova esteve cargo da Sociedade de Instrução e Recreio de Janes e Malveira e Junta de Freguesia de Alcabideche, com apoio da Câmara Municipal de Cascais, Federação Portuguesa de Montanhismo e Escalada e Terras de Aventura.

Classificação em: TERRAS DE AVENTURA
Fotos de Roda Digital na : AMMA

Até amanhã

domingo, 20 de maio de 2012

6ª CORRIDA DO GUINCHO (Entre a serra e o mar)

Não participei na 1ª Corrida Bucelas Capital do Arinto
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Próxima corrida:

27 de maio de 2012

10 horas

12 km

Janes
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( Sintra)




Esta será a minha primeira incursão numa prova de trail, iremos ver como decorrerá mais esta "aventura".


Prova integrada no Circuito Nacional de Montanha 2012

O PERCURSO - com partida , em Janes, frente à sede da Sociedade de Instrução e Recreio Janes e Malveira, no cruzamento da EN 247-5 (Malveira da Serra – Alcabideche) com a EN 9-1 (Malveira da Serra – Lagoa Azul). 1º km plano, em asfalto, percorrendo a EN 247-5 em direcção a Alcabideche, virando então à direita para caminho rural em direcção a Alcorvim de Baixo, cruza a EM 9-1 e continua a descer em direcção à praia da Guincho, acedendo à mesma na foz da Ribeira do Guincho. Percorre cerca de 500 metros no areal, para norte, antes de alcançar o caminho de acesso ao Forte do Guincho após o qual percorre os trilhos pedestres traçados ao longo da falésia em direcção da povoação do Arneiro, onde cruza a EN 247, passando a estrada florestal e continuando a subir até ao Cabeço do Vento antes de iniciar a descida em direcção à Tapada da Roçada e Janes, com meta instalada no mesmo local da partida.



Site da prova: Terras de Aventura

Até amanhã

sábado, 12 de maio de 2012

17ª CORRIDA TERRY FOX

12 de maio de 2012

11 horas

5 km

Parque das Nações


Hoje participei com muito gosto, numa corrida  de solidariedade nos caminhos do Parque das Nações.

Encontrei alguns amigos na zona da partida e tirámos as fotos da praxe para recordar o momento.

Uma corrida de 5 km realizada  sempre num ritmo baixo, na companhia do Mário Lima e da Liliana (amiga do Mário) o principal objetivo era o de participar neste evento de solidariedade, mas  durante a corrida surgiu mais um objetivo o de levar a amiga do Mário a percorrer a distância de 5 km desta corrida, sempre a correr, ambos foram concretizados. Parabéns a todos.
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Recordo a história desta corrida:

Terry Fox foi um jovem canadiano que em consequência de cancro sofreu amputação da sua perna direita. Ao longo da sua doença motivado pelo seu sofrimento e de outros jovens, ele próprio se envolveu na luta contra o cancro.

Atravessou a pé o Canadá (cerca de 5.000 Kms em 143 dias) para angariar fundos para esta CAUSA, legando-nos esta “MARATONA DA ESPERANÇA” também conhecida por “CORRIDA TERRY FOX”.

 O total angariado neste evento reverte integral e exclusivamente para a INVESTIGAÇÃO CIENTIFICA EM ONCOLOGIA, como deixou bem definido nos estatutos da sua FUNDAÇÃO TERRY FOX (http://www.terryorg.com/).
Desde 1994, realizaram-se até agora, 17 CORRIDAS TERRY FOX em Portugal, com a colaboração da Liga Portuguesa Contra o Cancro – NRS e a Embaixada do Canadá, e vários projectos de investigação foram financiados, através da Liga Portuguesa Contra o Cancro/NRS.
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AS IMAGENS

Com o rio Tejo como fundo



Na zona da partida


Com o Vítor Veloso, filha e o Mário Lima


O portal da partida


Aqui vou eu :):)


Na 2ª volta
(Foto retirada do blogue a minha corrida do Carlos Lopes)

Com o Mário Lima e a Liliana
(foto do Vítor Veloso)


Até amanhã

sexta-feira, 11 de maio de 2012

VIAJAR PARA AS MAIORES PROVAS DO MUNDO


Recebi via email a informação sobre este projeto português que passo a divulgar:



Projecto inovador em Portugal, a HMS Sports Travel é criada pela HMS Sports Consulting em parceria com a Top Atlântico, Viagens e Turismo S.A., apresentando-se como parceira internacional de viagens de algumas das maiores provas do Mundo. Para já, a parceria envolve a mítica Maratona de Nova Iorque...
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A HMS Sports Travel surge com o intuito de proporcionar o acesso às principais corridas de renome internacional sem qualquer preocupação para o participante. Para isso, preparou um conjunto de pacotes de viagens com tudo incluído, desde voo, hotel, transfers aeroporto-hotel-aeroporto e, sempre que necessário, para a partida da prova, planos de treino e acompanhamento personalizados durante a viagem, para que o pensamento do atleta esteja focado no treino, de modo a que se apresente na máxima força no dia do evento!
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http://www.hmssportstravel.com/main.asp

Até amanhã

segunda-feira, 7 de maio de 2012

17ª CORRIDA TERRY FOX

Próxima corrida:

12 de maio de 2012
(sábado)
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11 horas
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Parque das Nações


Até amanhã